Понедельник, 26.06.2017, 13:35

Приветствую Вас Гость | RSS
Звёздная река
ГлавнаяРегистрацияВход

Самые свежие статьи на Портале


Обнаружение "ДНК Бога": критика с научно-практической точки зрения - тезисно
опубликовано 17.01.2017
читано 168 раз
"Кто победит? Трамп или Клинтон?" - хорар
опубликовано 07.05.2016
читано 1153 раз
Национальная идея России и агенты Матрицы
опубликовано 07.02.2016
читано 473 раз
"Когда Арарат вернется Армении?"- странный вопрос и очень символичная карта
опубликовано 26.01.2016
читано 534 раз
"Были ли американцы на Луне?" - непредвзятый взгляд
опубликовано 24.01.2016
читано 439 раз

Самые читаемые статьи Портала


Диагностика и очищение яйцом
опубликовано 20.07.2010
читано 7456 раз
Исполнение желаний - "порог колдуна"
опубликовано 24.12.2009
читано 5671 раз
Славянские имена
опубликовано 29.06.2012
читано 5092 раз
Не лезьте в душу грязными ногами!
опубликовано 11.04.2010
читано 4763 раз
Обрядовые куклы
опубликовано 15.01.2010
читано 4702 раз
Славянские символы-обереги
опубликовано 29.06.2012
читано 4396 раз

Блог - оффтопик форума


Кто определяет внутреннюю политику России?
опубликовано 24.03.2017
читано 69 раз
Сталин и русский народ - хронология
опубликовано 08.02.2017
читано 72 раз
Лучшее средство от головной боли – гильотина
опубликовано 06.02.2017
читано 53 раз
#ярусский и продажная девка империализма
опубликовано 06.02.2017
читано 93 раз
Чего от нас хотят: примирения или смирения?
опубликовано 01.02.2017
читано 55 раз

Меня зовут Чепа!


Меню

Последние обновленные темы

  • Самсонов день. (11)
  • Возвращение на голубой форум (2)
  • Что вы хотели сказать? (480)
  • Ремонт коробки передач автомобиля (4)
  • Поздравляем! (256)
  • Ретроградный Меркурий (353)
  • Пашимотасана (асана, способствующая похуданию) (5)
  • Образ жизни и диета, гармонизирующие конституцию r... (2)
  • Душою и мыслями с вами (2)
  • Для хорошего настроения (1139)
  • [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 11
    Звёздная река: Свет против Тьмы - Русская Эзотерика » Практики и возможности » Здоровое мышление и образ жизни » Пашимотасана (асана, способствующая похуданию)
    Пашимотасана (асана, способствующая похуданию)
    ФлёрДата: Вторник, 05.07.2011, 07:44 | Сообщение # 1
    В Рейки с 2005
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 3507
    Статус: Offline
    Пашимотасана



    Лежа на спине на полу, делаем глубокий вдох, поднимаем руки до тех пор, пока они не коснуться пола за головой. Затем, спокойно выдыхая, медленно садимся, сгибаемся вперед до тех пор, пока мы руками не схватим лодыжки ног. Колени ног совершенно не должны сгибаться. Голова наклонена вперед и касается колен, локти рук лежат на полу. Медленно вдыхая, выпрямляемся, ложимся на спину, руки остаются в положении вдоль туловища. Если это упражнение трудно, то начать его делать не с двух, а с одной ноги. Для этого вытянуть одну ногу и достать одной рукой. Затем то же и с другой ногой. После некоторой тренировки можно сделать с обеими ногами. Время для мужчин от 15 сек. до 4 мин., прибавлять по 15 сек. в неделю. Для женщин от 5 сек до 100 сек., прибавляя по 6 сек. в неделю. Выдыхаем и расслабляемся. Сознание направлено в солнечное сплетение.
    Терапевтический эффект
    : Исключительно хорошее упражнение для органов брюшной полости, по эффективности равноценное халасане. Квадратные поясничные, продольные и поперечные мышцы живота весьма эффективно укрепляются за счет сокращения их в продолжение выполнения упражнения. Это упражнение хорошо влияет на малые нервы спины. Функции органов нижней части туловища, поясницы и таза оживляются и поддаются лучшему контролю со стороны пояснично-крестцового нервного центра и двух меньших нервных узлов. Пашимотасана распространяет и укрепляет эти нервы. Одновременно предотвращаются функциональные расстройства желудка, печени, селезенки, почек и кишечника. Неоценима, как лекарство от запора и катара кишок. Излечивается потеря аппетита и пониженная деятельность печени и почек. В соответствии с опытом врачей в научно-исследовательском институте йогов в Индии, прекращается развитие геморроя и диабета, и во многих случаях эти болезни излечиваются. При многократном повторении эффективно снижает жировые отложения на животе. Усилие, которое прикладывается продольными мышцами, развивает пропорциональные, стройные бедра. Усиленно снабжаются кровью половые органы, прямая кишка, матка, мочевой пузырь и соответствующие им нервы; улучшаются условия их деятельности. Позвоночник делается более подвижным. Для начинающих, особенно мужчин, эта поза трудна. При постоянной практике даже самый жесткий позвоночник становится эластичным. Благодаря тому, что мышцы живота получают отличное упражнение, йоги называют пашимотасану "источником жизненной энергии".


    Вы сами должны быть тем изменением, которое хотите видеть в этом мире.
     
    бриллиантДата: Среда, 06.07.2011, 23:39 | Сообщение # 2
    Ищущий
    Группа: Посетители
    Сообщений: 262
    Статус: Offline
    :D
    Quote (Иффф)
    Излечивается потеря аппетита
     
    ФлёрДата: Четверг, 07.07.2011, 08:09 | Сообщение # 3
    В Рейки с 2005
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 3507
    Статус: Offline
    :)

    Quote (Иффф)
    снижает жировые отложения на животе. Усилие, которое прикладывается продольными мышцами, развивает пропорциональные, стройные бедра.

    fing


    Вы сами должны быть тем изменением, которое хотите видеть в этом мире.
     
    АлисаДата: Среда, 12.04.2017, 22:05 | Сообщение # 4
    В Рейки с 2010
    Группа: Активные
    Сообщений: 4584
    Статус: Offline
    так ну что там лето, не за горами :jokingly:.возьму на заметочку

    ^.^
     
    ФлёрДата: Четверг, 13.04.2017, 08:59 | Сообщение # 5
    В Рейки с 2005
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 3507
    Статус: Offline
    надо ж
    ретроград-ретроград
    не помню такого поста вообще


    Вы сами должны быть тем изменением, которое хотите видеть в этом мире.
     
    АлисаДата: Четверг, 13.04.2017, 12:03 | Сообщение # 6
    В Рейки с 2010
    Группа: Активные
    Сообщений: 4584
    Статус: Offline
    А я с конца этот раздел открыла

    ^.^
     
    Звёздная река: Свет против Тьмы - Русская Эзотерика » Практики и возможности » Здоровое мышление и образ жизни » Пашимотасана (асана, способствующая похуданию)
    Страница 1 из 11
    Поиск:
    Участники, которые были сегодня
    Майя
    Счетчики

    Flag Counter
    Ближайшие события и акции


    Разрушение иллюзий - добро пожаловать в реальный мир - астроконсультации



    Астрология



    Прочесть: для Рейки 1 - обязательно, остальным - полезно


    Этический Кодекс Союза Традиционных Мастеров Рейки
    Благодарение Духа
    Краткая техника безопасности
    Возможные опасности магического образа жизни
    Потери и приобретения при занятиях магией
    Мечтать вредно
    Исполнение желаний - "порог колдуна"
    Обращение к Рейки - начало работы
    Процедура работы в Рейки
    Полный и краткий сеанс Рейки себе
    Рейки для всех! Рейки для всех? Рейки для всех…
    Вновь о "Самонастройке" Рейки
    Обучение и прогресс в практике Рейки - все в ваших руках!
    Изначальная причина и внешние обстоятельства - почему люди страдают
    Болезнь - что это ? Наказание или указание?
    Семь принципов Света
    Управляйте своей реальностью с помощью Рейки!
    Волнующие переживания на первой ступени Рейки
    Кому вы служите? Последний выбор
    Зачем закрывать канал после работы в рейки
    Работа с предметами, стихиями, животными, продуктами и так далее
    Работа с проблемой, вопросом, ситуацией

    Ёжик событий
    Крест Будды, из практик Владимира Антонова
    Медитация прощения, очищение низших тел от блоков
    Упражнение с шарами для выравнивания энергии
    Треугольник Рейки


    Ретроградный Меркурий в 2017 году:

    по 8 января 2017

    с 10 апреля по 3 мая 2017

    с 13 августа по 5 сентября 2017

    с 3 декабря по 23 декабря 2017

    Читайте: Золотое время года - периоды ретроградного Меркурия

    Фаза луны - информер

    Луна без курса - февраль 2017
    Московское время
    Существуют периоды времени, когда человека в реализации даже прекрасно продуманных и хорошо организованных планов настигает провал. В астрологии это время известно как периоды Луны «без курса». Редко когда отдельный астрологический фактор имеет столь масштабное и всеобъемлющее влияние. Как правило, астрологические влияния очень индивидуальны, но действие Луны "без курса" ощущается всеми. Даже самые простые бытовые вопросы не удается решить сразу. Например, купленная вещь оказывается бесполезной или в ней обнаруживается брак, внимание - рассеивается, возрастает опасность несчастных случаев, аварий, опрометчивых и поспешных решений.

    02.02.2017 19:51 - 03.02.2017 04:50
    05.02.2017 01:43 - 05.02.2017 07:44
    07.02.2017 01:54 - 07.02.2017 10:03
    09.02.2017 01:00 - 09.02.2017 12:41
    11.02.2017 08:53 - 11.02.2017 16:52
    13.02.2017 15:37 - 13.02.2017 23:43
    16.02.2017 04:54 - 16.02.2017 09:41
    17.02.2017 17:20 - 18.02.2017 21:52
    21.02.2017 02:38 - 21.02.2017 10:08
    23.02.2017 06:24 - 23.02.2017 20:17
    25.02.2017 21:12 - 26.02.2017 03:24
    28.02.2017 02:08 - 28.02.2017 07:52



    Copyright MyCorp © 2017Бесплатный хостинг uCoz

    Никакие сведения, методики, настройки, инициации, размещенные на Портале «Звездная река», не предназначены никогда, явно или косвенно, в качестве замены профессиональной врачебной помощи. Мы ни в каком случае не можем быть ответственными, прямо или косвенно, за ущерб, полученный при использовании информации о настройках, методиках или инициациях или предоставленных настройках и инициировании или через их использование, небрежность или другие действия. Практик Рейки, астролог или рунолог, не имеющий профессионального медицинского образования, не имеет права ставить диагноз вмешиваться или изменять лечение, назначенное врачом. При любой, физической или психологической, болезни рекомендуется консультация врача.