1. Делайте предложенное упражнение дважды в день, утром и вечером.
2. Вам понадобится тихое и спокойное место, где вы сможете уединиться на 15-20 минут.
3. Подготовьте помещение для проведения упражнения: очистите от мусора, разберите завалы, прозвоните колокольчиком либо прохлопайте в ладоши, пока звук не станет звонким, зажгите свечу и благовония.
4. Откройте канал Рейки, соблюдайте Технику безопасности.
Если вы не имеете настройки Рейки, просто успокойтесь и отодвиньте беспокоящие вас мысли и чувства.
5. Сядьте удобно, выберите конкретную личность и создайте образ в своем уме. Потом направьте на нее следующие благие мысли, произнеся их вслух 3 или 9 раз: "Пусть мое благословение достигнет вас. Пусть самопознание проникнет в вас. Я требую вернуть ту силу, которую вы отняли у меня, она моя, я вправе ее получить здесь и сейчас. Пусть к вам придет любовь и благополучие. Я повторяю - вы больше меня не обеспокоите ничем, нигде и никогда! Ваша тяжелая энергия растворяется в свете мудрости. Вы относитесь ко мне с уважением."
6.Закончив, трижды громко хлопните в ладоши, - это запечатывает ваше обращение.
7. Потушите благовония и свечу, поблагодарите стихии и себя за проделанную работу.
Проделайте это упражнение с каждым человеком от 3 до 9 дней.
Этот простой, на первый взгляд, способ замечательно помогает в самых безнадежных отношениях. Это не значит, что к вам станут относиться с любовью, но отношения значительно сгладятся.
Стремитесь искренне переживать те слова, которые произносите. Если вы пылаете ненавистью и хотите уязвить обидчика, то результата не будет или напротив, все обострится. Начните с переживания искреннего желания, чтобы у того человека была и любовь и благополучие. Каждый из нас хочет любви и каждый из нас стремиться защитить себя от неприятностей, второй человек - не исключение. Измените свое отношение к нему, постарайтесь со всей искренностью пожелать ему счастья.
Если вы захотите поделиться своими успехами - то вам сюда, мы будем рады услышать о них.