Встаньте перед окном. Руки ладонями кверху.
Читать молитву 15 минут или час. Сесть расслабиться, сказать: «Здравствуй Знак, это Я…. Прости меня за все, прошу тебя войти со мной в единую ритмику, восстановить проводящий путь. Помочь, вылечить и т.д.». Сидеть или стоять, думать о хорошем, читать молитвы. Можно конкретизировать чакру, органы, системы…
Дополнительно можно использовать энергетические шары знака. Сложить руки, в руки упал шар, вошел в организм, в проблемное место, прокатился, ушел через ноги, снова.
Не забудьте поблагодарить знак!