Сердечное дыхание Рейки
Я не уверен, что именно так надо назвать эту технику, но мне такое название пришлось по душе.
Попытаюсь здесь описать, как я провожу сеанс, дабы подчеркнуть некоторые моменты "самозащиты" во время сеанса.
Во-первых, конечно, сеанс должен быть Передачей со стороны целителя. Ничего на себя натянуть и "нахвататься" невозможно... ЕСЛИ, не делать этого умышленно или бессознательно...
Во-вторых, не нужно думать о защите. Если защищаешься - значит опасаешься, и тем самым признаешь, что делаешь что-то неправильно... Лучше делать правильно и не опасаться... Хотя, конечно, понятие "правильно" - всегда расширяется...
Итак, в каких случаях целитель может на себя что-то плохое "натянуть"? Представим себе, что мы (Рейки-терапевты) стоим рядом с цветочным газончиком и поливаем цветы водой из шланга. Шланг - это наш канал, вода - Рейки, цветы - наши пациенты... Может ли грязь от грядки попасть обратно в шланг?... если специально не влезть ногами на газончик или не бросить шланг на землю, то врядли... Теперь разберемся, что такое "бросить шланг на землю", да еще при этом выключить напор воды в нем...
Много раз уточняется, но мало внимается... не нужно эмоционально включаться в процесс лечения, не нужно стремиться достичь положительного (на наш взгляд) результата - мы не владеем результатом, мы - только проводники Энергии, которая сама лечит. Мы не заказываем результат, мы просто формируем канал передачи. Не нужно стараться преподнести Рейки в лучшем виде: самый лучший способ ее передать без искажений - это не добавлять "отсебятины"... Эмоциональное включение подобно тому, что вы влезли в цветочную клумбу с ногами (цветочки, ароматы! - так классно!) и поливаете все вокруг... земля намокает, комки летят на ноги, все по локоть в грязи Поливайте, но со стороны! Любое ожидание любого эффекта: то ли выздоровления, то ли благодарности за сеанс - это включение. Конечно, владеть своими эмоциями и мыслями очень непросто, но нужно учиться. Для этого (в том числе) существуют символы Рейки - концентрируясь на них, по идее, нужно полностью отключиться от любой мысленно-эмоциональной деятельности...
Теперь, собственно, техника Сердечного Дыхания Рейки...
Сразу оговорюсь - это мое название, но ничего нового я не изобрел. Скорее заточил под себя техники цигун и хацурей-хо...
1) Открываемся Рейки. Используем для этого Дай-Ко-Мио и/или все символы вместе. Важно не просто их прорисовать, а войти в состояние Рейки, подобно состоянию Цигун, состоянию Дзогчен, состоянию Медитации... Я использую несколько мыслеформ, типа: "я открыт Рейки... Рейки наполняет все мои тела... вся моя вселенная наполнена вибрациями Рейки... я - изначальное Рейки, я - солнце своего мира"... При этом повышается Энергетический градус, вы становитесь на несколько ступенек выше своего обычного вибрационного уровня. На такой высоте вас не могут "достать" обычные вибрации социума, вас не "колышат" эмоции и привязки материального мира...
2) Начинаем Сердечное Дыхание Рейки.
Вдох - Энергия сверху (синяя, или тот цвет, какой вы себе выберете) вливается через макушку (верхняя чакра - Сахасрара, точка Байхуэй) внутрь вашего тела, заполняет собой всю вашу внутреннюю оболочку... вы полностью наполненны Рейки... Задерживаете немного дыхание (пока это комфортно, нет смысла усердствовать в длительной задержке)... в этой паузе вы можете ощутить пульсации по всему телу, Энергия подобно стоячей волне колеблется внутри вас... Выдох - ваше тело из всех точек кожи излучает чистый белый свет во все стороны... Вдыхаем и выдыхаем так несколько раз... Так мы работаем с Небесной Ци - это уже градация из Цигун. В Рейки нет разделения на Небесную и Земную Рейки... Вся Рейки - универсальная. Теперь пробуем набрать Энергию Земли. Делаем вдох через нижнюю чакру (Муладхара, точка Хуэйинь) либо через стопы ног (Юньцюань) - представляем себе красный поток Энергии, который заполняет вас снизу до самой макушки. Все ваше тело наполняется активной, бодрой Энергией Земли. Задерживаем дыхание на вдохе, ощущаем Энергию внутри - пробуем ее на вкус всем своим телом, "пережевываем" ее своими чакрами... и выдыхаем во все стороны чистым белым светом... Вдыхаем и выдыхаем так несколько раз...
3) Направленный выдох
Продолжаем дыхание чакрами, но на выдохе не рассеиваем Энергию во все стороны, а направляем выдох на получателя, которого представляем на некотором отдалении. Посылаем ему Рейки вместе с нашим выдохом. т.е. на вдохе визуализируем символ Рейки (тот, который вы можете использовать: Дай-Ко-Мио, Хон-Ша-Зэ-Шо-Нэн, Сэй-Хе-Ки, Чок-Ку-Рей...), на паузе удерживаем их во внимании, на выдохе - посылаем символы в воздушно-световом потоке получателю. я еще иногда представляю, как символ проникает в тело и растворяется там, распространяясь по всем клеточкам и органам пациента...
4) Благословляем получателя, благодарим Рейки, возвращаемся в реал. Можем перед завершением немного подышать в канале, как перед началом сеанса - т.е. снова подышать ненаправленно, во все стороны, прочистить себя (если заметили, что что-то не то): осветили все уголки своего микрокосма (на вдохе); потерли, промыли светом все "пятнышки" (на паузе); выдули из себя все темные клочки, всю шелуху и мелкий мусор (на выдохе)... Делаем это все легко и радостно, без напряжений и серьезности.
На шаге №3 важно не перепутать вдох/выдох, и не тянуть от получателя Энергию внутрь себя. Каждый вдох - это набор чистой Рейки, а выдох - направление ее получателю...
Я назвал такое дыхание сердечным, потому что в центре нашего организма - сердечная чакра синтеза - Анахата. Выдыхаем мы через нее... Хотя можно выдыхать и через Аджну, и через Вишуддху...
Но суть в том, что сердце гоняет кровь только в одном направлении. В сердце есть клапаны, и они устроены так, что кровь через сердце не может повернуть вспять... Мы должны также научиться передавать Рейки, не втягивая назад - против движения клапанов - никакой энергии от пациента, никаких образов его болезней. Вдох - окрылся "клапан" к Рейки; выдох - открылся клапан к пациенту. Но не нужно открывать клапан к пациенту на вдохе... Надо стать отлаженным механизмом, подобным сердцу, чтобы нести чистую Рейки пациенту, а не забирать у него его болезни на себя... Конечно, вся эта визуализация - это лишь наша работа с нашим подсознанием. Мы можем сколько угодно иметь мнений в уме, но подсознательно "натягивать" на себя проблемы... И можно как угодно скептически относиться к такой технике передачи, но наше подсознание будет верить в однонаправленность нашего потока, и все будет ОК!
Помним также, что все надо делать не особенно серьезно . Улыбка, расслабление, позитивный настрой (повышенный градус) - это все, что нужно.
Till
Попытаюсь здесь описать, как я провожу сеанс, дабы подчеркнуть некоторые моменты "самозащиты" во время сеанса.
Во-первых, конечно, сеанс должен быть Передачей со стороны целителя. Ничего на себя натянуть и "нахвататься" невозможно... ЕСЛИ, не делать этого умышленно или бессознательно...
Во-вторых, не нужно думать о защите. Если защищаешься - значит опасаешься, и тем самым признаешь, что делаешь что-то неправильно... Лучше делать правильно и не опасаться... Хотя, конечно, понятие "правильно" - всегда расширяется...
Итак, в каких случаях целитель может на себя что-то плохое "натянуть"? Представим себе, что мы (Рейки-терапевты) стоим рядом с цветочным газончиком и поливаем цветы водой из шланга. Шланг - это наш канал, вода - Рейки, цветы - наши пациенты... Может ли грязь от грядки попасть обратно в шланг?... если специально не влезть ногами на газончик или не бросить шланг на землю, то врядли... Теперь разберемся, что такое "бросить шланг на землю", да еще при этом выключить напор воды в нем...
Много раз уточняется, но мало внимается... не нужно эмоционально включаться в процесс лечения, не нужно стремиться достичь положительного (на наш взгляд) результата - мы не владеем результатом, мы - только проводники Энергии, которая сама лечит. Мы не заказываем результат, мы просто формируем канал передачи. Не нужно стараться преподнести Рейки в лучшем виде: самый лучший способ ее передать без искажений - это не добавлять "отсебятины"... Эмоциональное включение подобно тому, что вы влезли в цветочную клумбу с ногами (цветочки, ароматы! - так классно!) и поливаете все вокруг... земля намокает, комки летят на ноги, все по локоть в грязи Поливайте, но со стороны! Любое ожидание любого эффекта: то ли выздоровления, то ли благодарности за сеанс - это включение. Конечно, владеть своими эмоциями и мыслями очень непросто, но нужно учиться. Для этого (в том числе) существуют символы Рейки - концентрируясь на них, по идее, нужно полностью отключиться от любой мысленно-эмоциональной деятельности...
Теперь, собственно, техника Сердечного Дыхания Рейки...
Сразу оговорюсь - это мое название, но ничего нового я не изобрел. Скорее заточил под себя техники цигун и хацурей-хо...
1) Открываемся Рейки. Используем для этого Дай-Ко-Мио и/или все символы вместе. Важно не просто их прорисовать, а войти в состояние Рейки, подобно состоянию Цигун, состоянию Дзогчен, состоянию Медитации... Я использую несколько мыслеформ, типа: "я открыт Рейки... Рейки наполняет все мои тела... вся моя вселенная наполнена вибрациями Рейки... я - изначальное Рейки, я - солнце своего мира"... При этом повышается Энергетический градус, вы становитесь на несколько ступенек выше своего обычного вибрационного уровня. На такой высоте вас не могут "достать" обычные вибрации социума, вас не "колышат" эмоции и привязки материального мира...
2) Начинаем Сердечное Дыхание Рейки.
Вдох - Энергия сверху (синяя, или тот цвет, какой вы себе выберете) вливается через макушку (верхняя чакра - Сахасрара, точка Байхуэй) внутрь вашего тела, заполняет собой всю вашу внутреннюю оболочку... вы полностью наполненны Рейки... Задерживаете немного дыхание (пока это комфортно, нет смысла усердствовать в длительной задержке)... в этой паузе вы можете ощутить пульсации по всему телу, Энергия подобно стоячей волне колеблется внутри вас... Выдох - ваше тело из всех точек кожи излучает чистый белый свет во все стороны... Вдыхаем и выдыхаем так несколько раз... Так мы работаем с Небесной Ци - это уже градация из Цигун. В Рейки нет разделения на Небесную и Земную Рейки... Вся Рейки - универсальная. Теперь пробуем набрать Энергию Земли. Делаем вдох через нижнюю чакру (Муладхара, точка Хуэйинь) либо через стопы ног (Юньцюань) - представляем себе красный поток Энергии, который заполняет вас снизу до самой макушки. Все ваше тело наполняется активной, бодрой Энергией Земли. Задерживаем дыхание на вдохе, ощущаем Энергию внутри - пробуем ее на вкус всем своим телом, "пережевываем" ее своими чакрами... и выдыхаем во все стороны чистым белым светом... Вдыхаем и выдыхаем так несколько раз...
3) Направленный выдох
Продолжаем дыхание чакрами, но на выдохе не рассеиваем Энергию во все стороны, а направляем выдох на получателя, которого представляем на некотором отдалении. Посылаем ему Рейки вместе с нашим выдохом. т.е. на вдохе визуализируем символ Рейки (тот, который вы можете использовать: Дай-Ко-Мио, Хон-Ша-Зэ-Шо-Нэн, Сэй-Хе-Ки, Чок-Ку-Рей...), на паузе удерживаем их во внимании, на выдохе - посылаем символы в воздушно-световом потоке получателю. я еще иногда представляю, как символ проникает в тело и растворяется там, распространяясь по всем клеточкам и органам пациента...
4) Благословляем получателя, благодарим Рейки, возвращаемся в реал. Можем перед завершением немного подышать в канале, как перед началом сеанса - т.е. снова подышать ненаправленно, во все стороны, прочистить себя (если заметили, что что-то не то): осветили все уголки своего микрокосма (на вдохе); потерли, промыли светом все "пятнышки" (на паузе); выдули из себя все темные клочки, всю шелуху и мелкий мусор (на выдохе)... Делаем это все легко и радостно, без напряжений и серьезности.
На шаге №3 важно не перепутать вдох/выдох, и не тянуть от получателя Энергию внутрь себя. Каждый вдох - это набор чистой Рейки, а выдох - направление ее получателю...
Я назвал такое дыхание сердечным, потому что в центре нашего организма - сердечная чакра синтеза - Анахата. Выдыхаем мы через нее... Хотя можно выдыхать и через Аджну, и через Вишуддху...
Но суть в том, что сердце гоняет кровь только в одном направлении. В сердце есть клапаны, и они устроены так, что кровь через сердце не может повернуть вспять... Мы должны также научиться передавать Рейки, не втягивая назад - против движения клапанов - никакой энергии от пациента, никаких образов его болезней. Вдох - окрылся "клапан" к Рейки; выдох - открылся клапан к пациенту. Но не нужно открывать клапан к пациенту на вдохе... Надо стать отлаженным механизмом, подобным сердцу, чтобы нести чистую Рейки пациенту, а не забирать у него его болезни на себя... Конечно, вся эта визуализация - это лишь наша работа с нашим подсознанием. Мы можем сколько угодно иметь мнений в уме, но подсознательно "натягивать" на себя проблемы... И можно как угодно скептически относиться к такой технике передачи, но наше подсознание будет верить в однонаправленность нашего потока, и все будет ОК!
Помним также, что все надо делать не особенно серьезно . Улыбка, расслабление, позитивный настрой (повышенный градус) - это все, что нужно.
Till
