Кенъеку - сухой душ
Японское слово кенъёку означает "сухой душ". Кенъёку очищает тело и душу. Усиливает вашу энергию и помогает отсоединиться от клиентов, ситуаций, мыслей и эмоций. Кенъёку возвращает вас в настоящий момент. Много раз в течение дня мы теряем себя в своих мыслях, проблемах, удовольствиях и других эмоциях. Или мы погружаемся в проблемы и эмоции других людей. Никакая ситуация не помогает нам на пути самораскрытия. Когда мы погружаемся в свои дневные грезы или в мечтания других людей, мы теряем себя и следуем автоматической веренице мыслей, которые абсолютно непроизвольны. Они похожи на обезьян, которые прыгают с одной ветки на другую, бесконечно. Мы упускаем настоящий момент, единственный, который реально существует. Нам очень трудно прекратить отождествление себя со своими мыслями, так как это связывает нас с умственной и эмоциональной активностью.
Эта оригинальная техника Микао Усуи выполняется всякий раз, когда вы приходите домой - чтобы отсоединиться от суеты дня, перед каждым целительским сеансом, энергетическим упражнением, в конце сеанса исцеления - чтобы отсоединиться от пациента. В практике Рейки мы используем три варианта этой техники. Различия в исполнении техники только во втором пункте.
Исполнение техники:
Техника исполняется либо контактным способом, либо рука проводится на расстоянии десяти сантиметров от тела. При этом можно находиться в положении сидя, стоя или лежа.
Первый вариант.
1. Положите открытую ладонь правой руки на левое плечо. Кончики пальцев - напротив вершины плеча, того места, где ключица встречается с плечом. Проведите открытой ладонью по прямой линии через грудину к верхней части правого бедра.
Повторите этот процесс с правой стороны, используя левую руку. Повторите этот процесс снова с левой стороны.
2.Положите правую руку на вершину левого плеча. Проведите открытой ладонью по внешней стороне прямой левой рукой до самых кончиков пальцев.
Повторите этот процесс с правой рукой. (Некоторые школы Рейки предлагают повторить это еще раз с левой рукой).
Второй вариант.
1. Как в 1 варианте.
2. Провести счищающие движения открытой ладонью одной руки с открытой ладони другой руки.
Третий вариант.
1. Как в 1 варианте.
2. Провести счищающие движения открытой ладонью одной руки по внутренней стороне другой руки, от плеча и до кончиков пальцев.
