Это Свияша и работа с эмоциями по Виилме. Отдельно они дают гораздо меньший эффект, чем примененные в определенной последовательности.
Медитация прощения Свияща хорошо очищает ментальное тело, частично причинное, Виилма работает с низшими телами - астральным-эмоциональным и частично эфирным.
Итак, вы начинаете свою работу по Свияшу, как только у вас проявляется любая эмоция, тут же перевыаете ее и включаете работу по Виилме - отпускаете-разряжаете эмоцию. После разрядки - продолжаете прерванную работу с тем же человеком или проблемой.
Кратко напоминаю этапы работы по Свияшу и по Виилме.
Свияш:
1. Я прощаю..... , с любовью и благодарю за полученный урок и принимаю его таким, каким его создал Бог.
2. Я прошу прощения у (человек или событие) за мои негативные мысли эмоции и поступки по отношению к нему.
3. ..... прощает меня за мои негативные мысли эмоции и поступки по отношению к нему и принимает таким, каким меня создал Бог.
Виилма:
1. С любовью и благодарность за полученный урок я прощаю эмоцию ..... и отпускаю эмоцию..... (представить как эмоция уходит от вас из центра груди). Иди туда, откуда пришла. Ты и я, мы - свободны.
2. Я прощу прощения у моего тела, за то, то я впустила в него эмоцию... и заставила его страдать.
3. Я прощаю себя за то, что испытывала эмоцию... и удерживала ее в себе так долго.
Заполните тут же освободившееся место тут же чем-то положительным, светом, любовью, добром и т.д.
Медитация может потребовать достаточно ДЛИТЕЛЬНОГО времени. До 10 часов конкретной работы с каждым с человеком. Светлость - уже показывает некоторые проблески освобождения. Именно внутри- в районе Анахаты и возникает некая светлость-теплота - это признак ПРАВИЛЬНОЙ работы и постепенного освобождения.