Упражнение с шарами для выравнивания энергии
Колени немного согнуты, руки с мысленными серебряными шарами опустить внизу. Вдох – медленно поднять руки к голове. Выдох - опустить руки с шарами через стороны вниз. Вдох – положить правую руку на левую ладонь (из двух шаров сделать один) ладони вверх, поднять на уровень груди. Выдох – развернуть ладони вниз и как бы под напором выдавить из себя черный грязный шар болезней, ситуаций, встряхнуть кистями. «Мать – Земля, я прошу принять все мне ненужное, возьми это для обновления и очищения.»
Делать три раза. Руки вымыть от локтя холодной водой. Можно в шар ввести информацию о негативных переживаниях, ситуациях, взаимоотношениях, все, что угодно. Делать в любое время, особенно при плохом самочувствии. Стоять лучше лицом на Восток.
