Рецепты для здоровья и красоты

Melona

Дата: Воскресенье, 27.06.2010, 15:41 | Сообщение # 1

Ищущий

Группа: Посетители

Сообщений: 166

Статус: Offline

Может где-то есть такая тема на форуме? я не нашла. Поделитесь своими проверенными рецептами для лица, тела. Очень много есть рецептов с эфирными маслами на www.efimir.ru и интересно про них написано, но я их на себе не пробовала, только бергамот- мне он очень помогает при лени и упадке сил.
Розмарин
"Наши давние предки розмариновыми венками венчали героев, одержавших победу. Древние греки и римляне приносили в дар богам это священное растение, веря в его силу делать людей счастливыми, избавляя от кошмарных снов и старости, посвящая его в зависимости от вкусовых пристрастий: кто – Афродите, кто – Венере. В Средние века розмарином защищались от эпидемий чумы (именно с той поры во многих странах Европы сохранился обычай держать в руках розмариновые ветки всем присутствующим на церемонии погребения). Приблизительно тогда же (вспомним рубленую логику шекспировской Офелии: «Вот розмарин... Это для памяти... Не забывай, милый, не забывай…») это растение стало символом памяти и верности, а его слава эликсира для «здравости ума» докатились аж до России, побудив бородатого попа Сильвестра накарябать несколько строк о розмарине в своем «гроссбухе» с жутким названием «Домострой»: «Масло розмариновое для многих лекарств пригодно. То же масло помогает застоявшимся венам, в которых кровь замрет: мажь тем маслом, и все пройдет. Тем же маслом смазывают виски, чтобы оно укрепило память и светлый разум дало…» В Верхней Баварии по сей день розмарин используют как свадебное украшение (чтобы молодые до смерти не забыли данную клятву верности). Эфирное масло розмарина входит в перечень природных лекарственных средств в государственных фармакопеях Китая, стран Западной Европы и Британии, являясь весомой составляющей рецептуры ряда медицинских препаратов. Например, комбинированный мочегонный, противовоспалительный и противомикробный препарат растительного происхождения, применяемый в комплексном лечении патологии почек и мочевыводящих путей и усиливающий действие антибиотиков, «Канефрон H» на 50% состоит из порошка листьев розмарина.
Зеленая масса rosmarinus officinalis содержит 42 антиоксиданта, включая важнейшие минералы (железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк), тогда как легкое, текучее розмариновое эфирное масло, получаемое водно-паровой дистилляцией зеленой массы растения в период цветения (из 80 кг сырья выходит всего 1 л эфирной эссенции) ценно аромауглеводородами: камфора, пинены, камфен, парацимол, терпинелол, линалоол, цинеол, лимонен, борнеол, борнилацетат, флавонолы, хиноны, карназол, карназидовые и фенолкарбоновые кислоты, 7-метоксиросманол, бетулин, цирсимаритин.
Древние врачеватели трактовали горьковато-пряные, древесно-фруктовые бодрящие и освежающие ноты розмарина как песню здоровья, причисляя то к «эликсирам жизни», то к «каплям от старости», то к «магическим зельям». Наконец, Парацельсу – великому целителю, изрекшему свое гениальное «Все можно превратить либо в яд, либо в лекарство; и то, и другое определяет лишь доза», – надоел магический подтекст рассуждений об этой «травке», и он систематизировал все ее терапевтические свойства с точки зрения естества науки. Впоследствии его коллега – основоположник водолечения Себастьян Кнейпп, дополнив этот труд, обогатил его множеством рецептов.
В качестве средства для холодной ингаляции древесный, тонизирующий, животворный аромат розмарина концентрирует внимание, повышая продуктивность интеллектуальной деятельности. Поэтому его часто применяют в практиках «погруженного изучения» наук: например, языкознания, истории и математики, – подтверждая дошедшие до нас свидетельства о том, что античные студенты на занятиях надевали розмариновые венки, дабы облегчить запоминание имен, чисел, терминов и дат.

Розмариновые ингаляции эффективны при болезнях дыхательных путей: они обеспечивают противовоспалительное, бронхолитическое, противокашлевое действие как в горячей (в емкость наливают кипяток, добавляют 1-3 к масла, накрывают голову полотенцем, затем 5-7 минут глубоко и медленно дышат поочередно ртом и носом), так и в холодной (аромакурительницы, аромамедальоны, нанесение на грудную клетку, ладони) формах.

При внутреннем употреблении (добавка в сиропы, мед, варенье (3-4 к на 100 мл), применять по 1 ч.л смеси 1-4 раза в день, запивать большим количеством подкисленной воды), включая и гурманское использование (приправы, чаи, обогащение вина и соусов), розмарин стимулирует кровообращение, облегчает симптомы ишемической болезни сердца (дает «отдохновение» миокарду, благотворно действуя на коронарный кровоток и снижая уровень плохого холестерина в крови), а также устраняет симптомы гипотонии (пониженного артериального давления).

РОЗМАРИНОВЫЙ ПРАЗДНИК
Что такое праздник? Прежде всего, это состояние свободы, когда душа, отринув все обыденное, «замыленное» и привычное, позволила себе настежь распахнуться для счастья. Это состояние личности, которую перестало «плющить» под грузом накопленных проблем, отчаянной беготни и хлопот (а ведь именно перед праздниками мы все «в поту и мыле» спешим, завершая старое, «подстелить соломки» для нового). В конце концов, многие «подползают» к знаковому событию в состоянии «выжатого лимона», мечтающего не столь о танцах и веселье, сколь о паре часовых дюжин беспробудного сна.
Но теперь это не страшно, потому что есть уникальная методика, которая за 3 минуты выкидывает за кордон нашей «праздничной жизни» не только синдром накопленной усталости, но и все вредные привычки обыденной бытовухи. Рецепт ее таков: нужно взять два небольших тазика, насыпать в каждый по 2 столовых ложки морской соли, на которую нанести по 5 капель розмаринового масла. Затем налить воду: в один тазик очень холодную, в другой – очень-очень теплую – и можно приступать к процедуре. Поставив две емкости рядом, поочередно опускать стопы в холодную и теплую воду (начиная с холодной), задерживая там на 30-40 секунд. Как только вода в теплом тазике остыла, именно на нем процедуру можно и закончить.
После ванночки, высушив кожу полотенцем, нанести на области стоп и голеней (до колена) масло макадамии (3 мл) с розмарином (10 к). Это все. А большего и не нужно, ведь праздничное настроение у нас «в кармане» вместе с чувством необычайной легкости, по воле которого можно, расправив крылья, воспарить.

Розмариновое масло эффективно при расстройствах пищеварения (метеоризм, чувство тяжести после еды, запоры, связанные с гипотонией (снижением перистальтики кишечника). Дуоденальное зондирование подтвердило благотворное воздействие «морской росы» на функции желчного пузыря (желчегонное) и печени (гепатотропное).

Пучок из 7-8 пышных веточек петрушки и 10-12 листочков мяты, измельчив, положить в ступку и, добавив 2 ч.л меда с 2 к розмаринового масла, истолочь пестиком. Затем переложить травяную кашицу в стакан (300 мл), влить сок половинки лимона (1-2 ст.л), перемешать и, бросив несколько кубиков льда, долить до края стакана чистой (в первоисточнике «родниковой») водой. Принимать дробными порциями (по 50 мл) в течение 30-40 мин каждое утро при вегетососудистой дистонии, частых головных болях, приступах головокружения, слабости, сенсомоторных расстройствах, включая и связанные с чрезмерным употреблением алкогольных напитков. Этот освежающий коктейль стимулирует церебральное кровообращение, повышает остроту зрения (снимает аккомодационные спазмы). Данный напиток можно принимать и в течение дня, но не позже, чем за 3 часа до сна (опять же из-за тонизирующих свойств).

Мощное общеукрепляющее, омолаживающее и иммуностимулирующее действие оказывают розмариновые ванны (в качестве эмульгатора лучше использовать морскую соль (на 100 грамм 7 к аромата), а еще лучше – липосомальную лейку (на прием 5 к аромата в 10 мл базисного масла). В свою очередь, горячие ножные ванночки с розмарином являются не только прекрасным средством от простуды, но и лучшим педикюрным «откровением», устраняющим мозоли, натоптыши, трещины на стопах.

Компрессы, ингаляции и локальные розмариновые растирания эффективны при мигрени, головной боли, простуде. Тем, кто хочет быстро избавиться от насморка, можно порекомендовать розмариновые капли в нос (2 ст.л масла зверобоя смешать с 10 к эфирного масла и, слегка подогрев, закапывать по 0,5 пипетки в каждую ноздрю (5-6 раз в день), после чего, не вставая, несколько раз сильно втянуть воздух носом). А теплые полоскания (1 ч.л меда смешать с 5 к розмарина и растворить в 100 мл теплой воды) устраняют боль в горле, отек, воспаление при ангине, фарингите, тонзиллите.

РЕЦЕПТ «РОЗМАРИНОВОГО ВИНА»
На тростниковый сахар (1 ч.л), насыпанный в небольшую емкость, нанести 3 капли эфирного масла розмарина и 2 капли бигардии. Тщательно перемешать, чтобы аромат полностью абсорбировался сахаром, затем взять бутылку качественного белого вина (лучше «Шабли») и, добавив немного (не более 2-х столовых ложек) в ароматизированный сахар, интенсивно перемешать, чтобы сахар полностью растворился (для ускорения процесса можно слегка подогреть емкость). Полученный розмариновый эликсир остудить и влить в заветную бутылку. Вину дать настояться 2-3 дня. Пить охлажденным по бокалу (70 мл) в день.

Благодаря своему оживляющему и стимулирующему действию розмариновые «пестования» тела помогают квелым «мерзлякам» и прочим «отморозкам» избавиться раз и навсегда от «болезной хладности членов» – постоянно ледяных, словно озябших, конечностей, а заодно и от симптомов «усталых» ног при ангиопатиях (варикозное расширение вен), плоскостопии, чрезмерных нагрузках. Также бодрячок-розмарин активизирует и динамику укрепления мышечного корсета во время занятий спортом.

В качестве мощного антимикотического, фунгицидного, антисептического средства эфирное масло розмарина активно используется и в дерматологии для лечения и профилактики грибковых поражений кожи, устранения гипергидроза (потливости) и бромодозов (тяжелых запахов тела и стоп).

Всего три-четыре капли розмаринового масла, добавленные в косметическое средство (5 мл), устраняют проблемы жирной, нечистой кожи (гипертрофированную липосекрецию, комедоны, акне, прыщики, инфильтраты, флегмоны, фурункулез, экзематозные дерматиты, ангулиты). Розмариновая косметика дренирует, очищает и сокращает поры, рассасывает рубцы, помогает бороться с трещинами на ладонях и стопах при кератозе. Результатом обогащения шампуней, бальзамов, кондиционеров, масок и лосьонов эфирным маслом Святой травы является стимуляция роста волос и устранение перхоти.

Такая область косметологии, как «коррекция фигуры», вообще немыслима без розмаринового масла, которое и на уровне диетической (липолитической) добавки в пищу, и на уровне интрадермального (накожного) применения активно борется с симптомами гидролиподистрофии («целлюлита»), помогает сбросить лишний вес, повышая упругость кожи и гибкость тела."

Мягко ступая к Великой реке,
Мы оставляем следы на песке,
Лунка от пятки, плюсны овал...
Может быть, кто-то до нас здесь бывал?

Синица

Дата: Понедельник, 28.06.2010, 07:00 | Сообщение # 2

В Рейки с 2008

Группа: Активные

Сообщений: 4609

Статус: Offline

смотрела научную программу,такая жесть,одно время говорят так,через некое время говорят эдак...
и про целлюлит-никакие крема его не уберут,(про чистые масла ничего не говорю,они конечно может и имеют какое то воздействие на кожу,но у каждого по разному...)да и время сейчас такое,лениво самой над этим корпеть ,хотса сразу взять готовое и намазать